Mama Flow (dla kobiet w ciąży)
Zajęcia dla kobiet w ciąży, prowadzone od pierwszych tygodni ciąży (za zgodą lekarza).
Prowadzi je Ewa Woźnicka — fizjoterapeutka, położna, doula i właścicielka szkoły rodzenia. Zajęcia są w kameralnych grupach 2–6 osób.
Mama Flow to:
praca z dnem miednicy,
świadomy oddech,
przygotowanie ciała do porodu,
odciążenie kręgosłupa,
poprawa mobilności,
ogólny dobrostan psychiczny.
Praktyka jest w 100% bezpieczna — dopasowana do etapu ciąży i samopoczucia każdej uczestniczki.
Dla kobiet w ciąży
Przygotowanie do porodu
Wzmocnienie ciala
Zajęcia w Slow Room 92 — kameralnie, uważnie, w pięknym klimacie
W Slow Room 92 tworzymy przestrzeń, w której ruch spotyka się ze spokojem, a ciało z oddechem.
Każde zajęcia odbywają się w kameralnych grupach 3–7 osób (lub 2–6 osób w zajęciach dla mam), dzięki czemu instruktor widzi każdą osobę i dobiera ruch do jej możliwości.
Nasze studio to miejsce pełne światła, roślin, świec i naturalnych aromatów. Parzymy napary, dbamy o detale i atmosferę, w której można zwolnić, wyciszyć układ nerwowy i poczuć się zaopiekowaną osobą.
Najczęściej zadawane pytania
Zastanawiasz się, która joga jest dla Ciebie? Chcesz dowiedzieć się jak się zapisać, jak działają karnety? Zobacz najczęściej zadawane pytania.
W związku z kameralnym charakterem naszego studia na zajęcia należy zapisywać się telefonicznie lub poprzez maila/ social media.
W naszym studio należy zapisać się na konkretnie wybrane zajęcia natomiast jeśli z jakiegoś powodu w trakcie trwania karnetu nie możesz uczestniczyć w zajęciach możesz je odrobić po uprzednim zgłoszeniu się do nas.
Możesz dołączyć w każdym momencie, nawet w trakcie trwania miesiąca. Twoja opłata zostanie pomniejszona o te zajęcia, które w danym miesiącu już się odbyły.